Regulamin korzystania z sali
gimnastycznej PSP w Przydworzycach:
- Sala gimnastyczna jest miejscem przeznaczonym
wyłącznie do prowadzenia lekcji wychowania
fizycznego, zajęć sportowo - rekreacyjnych i zajęć
Szkolnego Klubu Sportowego.
- Za bezpieczeństwo ćwiczących podczas lekcji
odpowiada prowadzący zajęcia.
- Opiekę nad salą podczas ćwiczeń powierza się
młodzieży i organizacji z niej korzystających.
- Opiekę nad sprzętem i urządzeniami sportowymi w
czasie zajęć sprawuje zespół ćwiczący. Za stan ww.
sprzętu i urządzeń oraz ich przydatności w czasie
zajęć odpowiada nauczyciel.
- Każda klasa czy zespół korzystający z sali
odpowiedzialny jest za ład i porządek po zajęciach.
- Sprzęt do ćwiczeń rozstawiony może być tylko w
obecności nauczyciela prowadzącego zajęcia.
- Podstawowym warunkiem korzystania z sali
gimnastycznej, szatni, urządzeń i sprzętu sportowego
jest utrzymanie czystości.
- Wszystkich ćwiczących korzystających z sali
obowiązuje strój gimnastyczny i obuwie sportowe na
jasnej podeszwie.
- Ćwiczący przebierają się w szatni pozostawiając
buty i ubrania w należytym porządku.
- W sali gimnastycznej mogą przebywać grupy
ćwiczebne tylko w obecności nauczyciela lub innych
osób w tym czasie odpowiedzialnych.
Korzystający z sali:
- umie szanować i korzystać ze wspólnej własności,
- zna zasady higieny osobistej,
- ponosi odpowiedzialność za ewentualne szkody
przez siebie wyrządzone.
Dekalog młodego sportowca:
- Jestem systematyczny.
- Biję rekordy, nie kolegów.
- Ćwiczę ciało i ducha.
- Stosuję zasadę "fair play".
- Jestem wzorem dla młodszych.
- Odżywiam się zdrowo.
- Szanuję swoich przeciwników.
- Zainteresowania popieram wiedzą.
- Najpierw ćwiczę dla siebie - wyniki przyjdą
same.
- Jestem kibicem, nie "kibolem".
Kontroluj rozwój fizyczny w następujący sposób:
|
|
Rok 2003/04 |
Rok 2004/05 |
Rok 2005/06 |
| sem. I |
sem. II |
sem. I |
sem. II |
sem. I |
sem. II |
| Wzrost |
|
|
|
|
|
|
| Masa
ciała |
|
|
|
|
|
|
| Bieg
60m |
|
|
|
|
|
|
| Bieg
100m |
|
|
|
|
|
|
| Bieg
300m |
|
|
|
|
|
|
| Bieg
dz. 800m |
|
|
|
|
|
|
| Bieg ch.
1000m |
|
|
|
|
|
|
| Rzut
piłką lekarską ..... kg |
|
|
|
|
|
|
| Skok w
dal |
|
|
|
|
|
|
| inne |
|
|
|
|
|
|
Jesteś chłopcem, jesteś dziewczynką w wieku 11 lub
12 lat - porównaj się z najlepszymi:
|
KONKURENCJA |
REKORD KRAJU |
REKORD SZKOŁY |
TWÓJ
REKORD |
| CHŁOPCY |
DZIEWCZĘTA |
CHŁOPCY |
DZIEWCZĘTA |
| Bieg
60m |
8,1s. |
8,2s. |
|
|
| Bieg 1000m |
Bieg 600m |
3min 10,4s. |
1min 44,7s. |
|
|
| Skok w
dal |
5,42m |
4,94m |
|
|
| Skok
wzwyż |
168cm |
146cm |
|
|
| Rzut
piłeczką palantową |
67m |
52m |
|
|
*** Sukcesy Dominiki Konofał *** |